Rien ne fait autant de bien qu'un grand verre de limonade fraîche, mais la plupart des versions sont bourrées de sucre. Cette recette reste parfaitement clean et sans sucre en mariant du vrai jus de citron et de l'eau froide avec les Shots protéinés agrumes framboise. Des framboises légèrement meurtries révèlent l'authentique goût de petits fruits, pour une boisson vive et acidulée de 90 calories avec 21 grammes de protéines qui étanche la soif bien mieux qu'un shake lourd.

🍋 Limonade vive et acidulée 🍓 Vrai goût de framboise 💧 Clean et sans sucre

Ingrédients

Pour 1 portion · grand verre de 16 oz🍋🍓🧊
🍋Jus de citron fraisEnviron 1 citron30 ml
💧Eau plate froideBien froide du frigo150 ml
🧊GlaceÀ ras bord
🍓Framboises fraîchesMeurtries, pas écrasées4
🍋Rondelle de citronGarniture1

Valeurs nutritives

⏱️
Temps de préparation
2 minutes
🥤
Rendement
1 portion
💪
Protéines
21 g
🍬
Sucre ajouté
0 g
Base 90 calories · 21 g de protéines · 0 g de sucre ajouté
Avec framboises Toujours 90 calories · 21 g de protéines · 0 g de sucre ajouté : quatre framboises fraîches n'ajoutent qu'une quantité négligeable

Préparation

1
Pressez le citron

Pressez le citron directement dans le verre.

2
Shot et eau

Ajoutez le shot et l'eau froide, puis remuez bien : il n'y a aucune bulle à préserver ici.

3
Remplissez de glace

Remplissez le verre de glace.

4
Meurtrissez et garnissez

Meurtrissez légèrement les framboises contre la glace en les laissant tomber dans le verre, puis ajoutez la rondelle de citron.

🧊

Tout bien froid, toujours

Utilisez de l'eau bien froide du frigo et un shot protéiné glacé pour que la glace fonde lentement et que la limonade reste vive plutôt que diluée jusqu'à la dernière gorgée.

Shots protéinés Fusion Protein aux saveurs Raspberry Citrus, Tropical et Fruit Punch

Le stand à limonade, version améliorée.

21 g de protéines par shot de 100 ml. Zéro sucre, zéro gras, zéro préparation.

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